انجیر و بادام

در طب سنتی، انجیر دارای طبع گرم و تر است. برای تعدیل مزاج و بهبود هضم آن، مصرف انجیر همراه با مصلحاتی توصیه می‌شود. بر اساس منابع معتبر، مصلحات انجیر عبارت‌اند از: • سکنجبین: مصرف انجیر با سکنجبین می‌تواند به بهبود هضم و کاهش عوارض احتمالی کمک کند. • شربت ریواس: ترکیب انجیر با شربت ریواس می‌تواند به تعادل طبع و بهبود هضم کمک کند. • شربت بالنگ: استفاده از شربت بالنگ همراه با انجیر می‌تواند به تقویت دستگاه گوارش و کاهش عوارض احتمالی کمک کند. • انیسون (بادیان رومی): مصرف انجیر با انیسون می‌تواند به بهبود هضم و کاهش نفخ کمک کند. • آویشن: ترکیب انجیر با آویشن می‌تواند به تقویت دستگاه گوارش و کاهش عوارض احتمالی کمک کند. • بادام درختی: مصرف انجیر با بادام درختی می‌تواند به بهبود هضم و تعادل طبع کمک کند. • گردو: استفاده از گردو همراه با انجیر می‌تواند به تقویت دستگاه گوارش و کاهش عوارض احتمالی کمک کند. این توصیه‌ها در منابعی مانند “مخزن‌الأدویه” تألیف عقیلی خراسانی ذکر شده‌اند.

مقدار مصرف روزانه انجیر: با توجه به طبع گرم و تر انجیر، مصرف متعادل آن برای افراد با مزاج‌های مختلف توصیه می‌شود. به‌طور کلی، مصرف ۳ تا ۵ عدد انجیر در روز مناسب است؛ اما برای افرادی با مزاج گرم، بهتر است همراه با مصلحات فوق مصرف شود تا از بروز عوارض احتمالی جلوگیری گردد. توجه داشته باشید که مصرف هر ماده غذایی باید با توجه به مزاج فرد و با مشورت متخصص طب سنتی انجام شود.

نحوه مصرف بادام و انجیر:

با توجه به طبع گرم و تر هر دو ماده، مصرف هم‌زمان آن‌ها برای افرادی با مزاج سرد و خشک می‌تواند مفید باشد. برای بهره‌مندی از خواص آن‌ها، می‌توان ۵ تا ۷ عدد بادام را با ۲ تا ۳ عدد انجیر در روز مصرف کرد. بهتر است بادام‌ها را از قبل در آب خیسانده و پوست آن‌ها را جدا کنید تا هضم بهتری داشته باشند. همچنین، مصرف این ترکیب در وعده صبحانه یا به‌عنوان میان‌وعده توصیه می‌شود.

یافتن سلامت چیزی است که فعالیت و دغدغه شبانه روزی همه ما انسان‌ها است و همه ما دنبال آن هستیم که به عالی‌ترین درجات سلامت جسم و روح برسیم
از نیازهای اساسی انسان برای تامین سلامت خودش، خوراک او هست که اگر انسان در مورد غذا و تغذیه خودش علم و اطلاع کافی داشته باشد
هم در جهت پیشگیری از بیماری‌ها و هم در جهت درمان بیماری‌ها توفیق بسیار زیادی خواهد داشت
غذا آنقدر نقش اساسی در سلامت دارد که علمای بزرگ طب مثل رازی و بوعلی
علیهما الرحمه می‌فرمایند
غذای ما دوای ما است
و دوای ما غذای ما است
یعنی غذا می‌تواند جایگزین دارو شود و حتی نقشی بسیار ارزشمندتر از دارو داشته باشد
از نکات مهمی که در موضوع تغذیه قابل توجه است آن است که اولاً ما غذای خود را از طبیعت بگیریم غذایی که خالق بزرگ هستی خودش به دست مبارک خودش در طبیعت آماده کرده است مصرف کنیم
و حتی‌الامکان دستکاری نکرده مصرف کنیم
و در ثانی بدانیم غذاهای طبیعت در صورتی کامل هستند که مکمل و مصلح آن را بدانیم و در کنار آن مصرف کنیم
و به صورت تکی و مفرد برای مصرف ما انسان‌ها کامل نمی‌باشند
و لذا مصلح هر خوراکی را اگر بدانیم و در کنار آن استفاده کنیم در جهت قوت بدن و سلامت کمک بزرگی به خود نموده‌ایم