یعنی غذایی که خود خدای متعال در طبیعت آماده کرده مصرف می‌کنند و نیازی به پزشک ندارند و کمتر به بیماری‌های داخلی مبتلا و بیماری‌های داخلی را شاید مبتلا نشوند و چندان نیاز به پزشک و دارو ندارند اما انسان تمایل به آن دارد که غذای دست ساز خودش را و خوشمزه به تشخیص خودش را مصرف کند انسان یا متمایل به شیرینی می‌شود یا متمایل به ترشی یا شوری و غیره و خلقت انسان است که خداوند متعال او را مختار قرار داده که از اختیار خود سوء استفاده می‌کند یعنی در انتخاب خود عقل را حاکم نمی‌کند بلکه احساس و مزه را حاکم کند و متمایل به غذاهای خوشمزه می‌شود مثلاً شیرینی زیاد مصرف می‌کند و مستعد بیماری دیابت می‌شود امروزه عادات غذایی اکثریت افراد جامعه غلط می‌باشد و اگر آن را اصلاح نکنند مبتلا به بیماری‌های زیادی می‌شوند و بیماران دیابتی و غیره اگر رعایت نکنند روز به روز بیماری آنها پیشرفت می‌کند. اگر که ما عادات خود را اصلاح کنیم یعنی غذاها را به صورت معتدل مصرف کنیم یعنی با مصلح مصرف بکنیم مصلحات را بشناسیم و با مصلح مصرف بکنیم میزان ابتلا به بیماری‌ها کمتر و بیماران هم رو به بهبودی می‌روند غذای مصرفی ما انسان‌ها در درجه اول بایستی طبیعی باشد در درجه دوم بایستی با مصلح باشد و پرخوری هم نداشته باشیم مصلح غذاها در طب سنتی گفته شده و در اینترنت هم قابل دیدن می‌باشد از جمله غذاهایی که به صورت معتدل تهیه شده است سکنجبین می‌باشد که این سکنجبین مصلح بسیاری از غذاها هم می‌باشد.
